Ya voy para tres años desde que empecé a correr como una maneja de liberar estrés que ya me tenia enfermo.
Es una de las mejores cosas que he hecho para vivir y manejar mejor los problemas diarios que parecieran nunca acabar ( y ya reconocí que no lo harán?)
Con eso de los estudios que hacen para todo leí que oír música mientras te ejercitas aumenta y mejora la experiencia de drenar la malas vibras y adicione el escuchar música mientras corro por eso hoy comparto con ustedes mi soundtrack personal, todo ajustado a mis gustos y timing.
Las primeras son para calentar motores y empezar calentando caminando al ritmo de la música mientras te llenas de ganas
Go: Chemical Brothers
Discotequè: U2
- Sugar: Maroon 5
De aquí en adelante empiezo corriendo con las suficientes ganas de comerme al mundo y dejar lo malo atrás
Happy: Pharrel Williams
- All Over: Cruisr
- Tightrope: Janelle Monae
- Breakout: Foo Figters
A partir de aquí uso la siguiente canción como clímax para correr, aprovecho el ritmo y el tiempo que dura la canción para seguir adelante.
- Time to Dance: The Shoes
Hey Little World: The Hives
Try Againg: The Hives
Shake it Off: Taylor Swift
Ya aquí bajo la velocidad del ritmo para caminar, respirar y disfrutar.
Contact: Daft Punk
- Ven y Baila: Majarete Sound Machine
En este estricto orden me funciona y con el tiempo he quitado y modificado la lista, la idea es siempre disfrutar lo que oyes mientras corres.
Que lo disfruten.
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